TIPS DE PREVENCIÓN DE VÍAS URINARIAS

QUE SON LAS INFECCIONES DE VÍAS URINARIAS

Las infecciones urinarias  se conocen como  la multiplicación y colonización de microorganismos o bacterias  que  se multiplican a lo largo del sistema urinario. ⁽¹⁾

DATOS DE IMPORTANCIA

En un estudio realizado en Colombia por las universidades de Antioquia, se demostró que las infecciones de tracto urinario son una de las infecciones que más afectan a las poblaciones después de las infecciones respiratorias e infecciones adquiridas en largas estancias  hospitalarias. Solo en estados unidos las estadísticas que se han realizado han reportado 53.067 casos de infecciones urinarias por cada 100.000 mujeres y por otro lado se evidencia  13.689 por cada 100.000 hombres, observando un gran aumento en el género femenino  es por ello que dentro de las publicaciones realizados  por la universidad de Harvard  se resaltan aspectos de la causa principal  identificando que las mujeres tienen uretras más cortas lo que permiten el paso relativamente fácil de bacterias hacia los riñones . ⁽²⁾

No obstante, en Colombia los estudios realizados por la universidad de Antioquia identifico que las infecciones de origen urinario son prevalentes en mayor porcentaje en el rango de los 20 a los 40 años, sin embargo también hay un promedio sobre los 57 y 62 años con un 50%. ⁽³⁾

FACTORES DE RIESGOS

• Alteraciones en el flujo vaginal
• Alteraciones hormonales
• Malos hábitos higiénicos
• Cateterismos vesicales constantes, es decir paso de sondas vesicales repetitivamente
• Etapa de embarazo
• Diabetes
• Pacientes inmunosuprimidos, pacientes con enfermedad en las defensas del cuerpo
• Tener múltiples parejas sexuales

SIGNOS Y SÍNTOMAS

• Dolor y dificultad para orinar
• Escalofríos
• Fiebre
• Constante ganas de orinar
• Cambios de color u olor en la orina
• Nauseas
• Ardor y quemazón al orinar
• Sangre en la orina
• Dolor en la parte baja del abdomen

COMPLICACIONES

• Pielonefritis: Inflamación  que afecta a los riñones a causa de una infección iniciando desde la uretra y la vejiga
• Infección generalizada en el tracto urinario
• Prostatitis o inflamación de la próstata
• Partos antes de termino
• Nacimiento de niños con bajo peso
• Infecciones urinarias crónicas

TIPS PARA PREVENCIÓN DE INFECCIONES DE VÍAS URINARIAS

• Realice lavado de manos antes y después de tener contacto con el área genital o evacuación 
• Evite el uso de  desodorantes ,  cremas o duchas vaginales
• Elija jabones neutros  para  el baño diario.
• Orine con regularidad , evite retener la orina por periodos prolongados   
• Después de orinar realice limpieza de adelante hacia atrás, evite realizarlo de manera contraria ya que llevaría restos fecales.
• Elija ropa en material de algodón y evite prendas demasiado ajustadas
• Implemente dentro de su dieta alimentos cítricos o ricos en vitamina c (mandarina, naranja, arándanos, piña.
• Durante el día garantice estar hidratado implemente el uso de agua
• Combata el estreñimiento  y evite posponer la evacuación
• En caso de tener relaciones sexuales activas  evacue la orina  antes y después del acto
• Realice cambio de preservativos para los diferentes actos sexuales.
• Si presenta  signos y síntomas de infecciones urinarias  consulte a su médico y no se auto mediqué
• Siga las instrucciones médicas, termine el tratamiento antibiótico según indicación médica, no suspenda  el uso del antibiótico  si los síntomas mejoran, no realice cambios en los  horarios.

BIBLIOGRAFIA

1. Ester g. (2015). Infecciones del tracto urinario Nefrología al día.  Recuperado de: file:///C:/Users/USER/Downloads/XX342164212000532.pdf
2. Universidad de Harvard. (2021). Infección del tracto urinario en mujeres. Recuperado de : https://www.health.harvard.edu/womens-health/urinary-tract-infection-in-women-a-to-z
3.    O.  Claudia, H. Patricia & M. Antonio (2014) prevalencia de la infección urinaria uro patógenos y perfil susceptibilidad antimicrobiana   recuperado en : http://www.scielo.org.co/pdf/amc/v39n4/v39n4a08.pdf
4. Universidad de Harvard. (2019). Infección del tracto urinario en hombres. Recuperado de : https://www.health.harvard.edu/a_to_z/urinary-tract-infection-in-men-a-to-z